东方血修笔趣阁（东方修血：爆笑笔趣阁）

第一次听到 “东方修血”这个词，你是否像我一样产生了很多联想，比如：会不会有一个神秘而古老的修行方法，可以让人们拥有超凡脱俗的力量？或者说是可以使人拥有世界上最强的力量？那我告诉你：东方修血可不是这样的。

第一部分：东方修血全家福

“东方修血”这个名字真的很容易让人产生联想，但是如果你真的去搜一下，你会发现“东方修血”真正的含义是：人体的修复、康复功能。我们日常生活中的很多物品、食品，都标榜着可以“东方修血”，比如，如燕、山楂、石斛、海参……

除了众所周知的大食品外，有的小众食材也具有 “东方修血” 的功效，比如，龙眼干、红枣、黑芝麻、乌鸡等等。但是这些食材并不是每个人都大爱，所以市面上也有很多内服及外用的“东方修血”养生品，不同的养生品还有不同功效，比如清热、养血、调经、养颜等等，我们可以结合自己的情况购买适合自己的东方修血养生品。

第二部分：东方修血芝士大比拼

说了这么多，相信很多小伙伴现在心里都已经默默列了一个购买清单了。不过，在你短信或网购支付的那一刻之前，先来了解下哪些东方修血芝士最实用吧！

1. 如燕干 如燕干是人们常见的养生食品。如燕干中蕴含着大量的蛋白质、胶质、葡萄糖及洛基糖等物质，被誉为“九大功能食品”之一。如燕干具有美容、养颜、滋补身体、增强身体免疫力的功效。

2. 黑芝麻 黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等物质，有美容、防止衰老、预防心脑血管疾病的功效。此外，黑芝麻也有一定的抗抑郁功效。

3. 乌鸡 乌鸡营养丰富，除含有优质蛋白、维生素B1、B2、铁、磷等常见营养元素外，还含有有效的对抗疲劳、滋润肌肤、提升免疫力的胶原蛋白。

第三部分：东方修血日常

东方修血的功效我们已经讲了，但是它并不是唯一的养生方法，只有结合饮食、作息、心态，才能真正保持健康。

关于饮食，在我们平时的饮食习惯中，加入适量的如燕、龙眼干、黑芝麻、乌鸡等食材，也可以达到一定的修补作用。

关于作息，我们应该保证晚上11点前入睡，早上7点起床，这样对身体有利。

最后，健康的身体离不开健康的心态，正能量的心态才是真正的健康源泉。

总之，我们应该注重日常生活中的养生，秉持着“东方修血”的理念，带着正能量的心态去面对每天的生活，才能拥有健康美好的生活。