281医院肾病专家（肾病研究：预防是关键）

肾病研究：预防是关键

肾病的背景

肾病是一种临床常见病，主要表现为尿量减少、尿液异常、水肿、高血压等。据统计，中国每年新增慢性肾病患者为120万人，已有慢性肾病患者达到1亿人。

肾病的病因多种多样，其中高血压和糖尿病是两大主要诱因。随着人们生活水平和饮食结构的改变，肾病已成为一种具有严重危害性的慢性病。

肾病的危害

肾脏是人体内部的重要器官，有着排毒、维持水平衡、调节血压等重要功能。一旦肾脏损害，便会影响人体的正常生理功能，严重时可能危及生命。

除此之外，肾病还会对患者的日常生活产生诸多影响，例如长期透析治疗、高额的医疗费用、体能下降等。

预防肾病的方法

1.控制高血压和糖尿病

高血压和糖尿病是肾病的两大主要诱因，因此控制这两种疾病非常关键。对于已被确诊为高血压或糖尿病的人，需积极治疗并保持药物治疗的规律性。

对于未发病的人群，平时应该加强健康管理，定期检查身体状况，及时发现隐患并采取措施。

2.保持健康的生活方式

合理饮食、适量运动、戒烟限酒等健康的生活方式对肾脏健康非常有益。

饮食应以清淡为主，同时注意掌握数量上的均衡，避免过饱或过饥。在饮食方面，建议尽量选择含有优质蛋白质、蔬果等食物。

适量运动可以帮助人体更好地排除废弃物，增强心肺功能，同时也可以通过锻炼来降低体脂率。

烟草和酒精对肾脏有直接的危害，对于已经发病的人群更应该避免。

3.定期体检

健康的生活方式和积极治疗可以预防和减缓肾病的发生和发展。此外，定期的肾脏结构和功能检查也是非常重要的防病手段。

通过检查血清肌酐、尿酸等生化指标，可以较为准确地了解肾脏对身体的负荷情况。此外，B超检查也可以帮助医生了解肾脏结构是否正常。

综上所述，预防肾病包括控制高血压、糖尿病；保持一个健康的生活方式；以及定期进行肾脏检查等。希望人们能够时刻关注肾脏健康，从最基本的生活细节做好预防工作，避免肾病给自己和家庭带来严重的影响。