心理年龄测试

心理年龄测试是一种常见的心理测试，通过一系列问题，来判断一个人的心理年龄是否和实际年龄相符。本文介绍一种抑郁测试题，答题免费。

测试步骤

测试的步骤很简单，只需要回答以下14道题目，并选择适合你的分数即可。

1. 我感到快乐，高兴，愉快 1 2 3 4 5
2. 我感到乏力，没劲，每天早上都很难起床 1 2 3 4 5
3. 我感到很沮丧，认为一切都很无望 1 2 3 4 5
4. 我感到自信，有信心做好事情 1 2 3 4 5
5. 我感到烦躁、不安，无法集中注意力 1 2 3 4 5
6. 我感到愤怒，容易发怒，甚至无缘无故生气 1 2 3 4 5
7. 我感到迷茫，不知道该往哪个方向走 1 2 3 4 5
8. 我感到很无助，好像没有人能够帮到我 1 2 3 4 5
9. 我感到情绪低落，欠缺安全感 1 2 3 4 5
10. 我感到焦虑、恐惧 1 2 3 4 5
11. 我感到紧张、压力很大 1 2 3 4 5
12. 我感到自己没有价值，不受他人重视 1 2 3 4 5
13. 我感到自己是一个成功者 1 2 3 4 5
14. 我感到自己和周围的人没有什么区别 1 2 3 4 5

分数解读

得分范围：14-70分。

分数越接近70分，说明你的心理年龄越年轻；分数越接近14分，说明你的心理年龄越年长。

以下是各分数段的具体解读：

• 14-28：严重抑郁
• 29-43：中度抑郁
• 44-56：轻度抑郁
• 57-70：正常