烟的盛宴

如何点燃一支烟？

不能用手指触摸香烟的燃点，要用打火机、火柴点燃。在抽烟的时候，要注意减少烟蒂的数量，特别是在公共场合。

需要注意的是，未成年人禁止吸烟。烟是一种有害健康的物品，吸烟会伤害你的身体，甚至会导致各种严重疾病。

烟对人体的影响

香烟中含有尼古丁、一氧化碳、氢氰酸等有害物质，吸烟会影响呼吸系统、心血管系统、神经系统等，会导致各种各样的疾病，如肺癌、呼吸系统疾病、心脏病等等。

更重要的是，吸烟也对不吸烟者的健康产生影响，被动吸烟的人也会受到各种危害。在公共场合，我们应该注意，尽可能远离吸烟的人群。

让我们一起戒烟

吸烟对身体健康产生的危害已经是公认的事实，越来越多的吸烟者开始意识到自己的健康问题。

虽然戒烟不是一件容易的事情，但是不管是身体健康还是家庭幸福，都值得我们去努力。我们可以通过各种方法来戒烟，如逐步戒烟、冷火戒烟、草酸戒烟等。无论采用何种方法，我们都要有一个坚定的决心，一步一步地向目标迈进。

最后，我们应该带着爱护自己身体的心态去面对吸烟问题。爱自己，远离烟草。