家长指引by卡比丘256文学（家长必看！助力青少年防沉迷的指南）

小学生、初中生、高中生，作为家长，如何帮助孩子抵御游戏成瘾的风险，让游戏成为他们健康成长的一种娱乐方式，这里提供一些指引。

第一步：从了解游戏开始——陪伴孩子探索游戏世界

现如今，各种游戏大行其道，对于不少仍在读书的孩子来说，游戏常常成为课余生活的一种重要组成部分。由于家长不熟悉游戏内容，无法和孩子们“谈懂一个游戏”，导致“家庭教育”与“游戏视野”两个方面无法实现交集。建议家长利用周末或假期，带着孩子一起探索游戏世界。在游戏中了解什么是“金钱”、什么是“供求关系”，甚至更为丰富的人类学、哲学知识，帮助孩子拓宽视野、提升认知。

第二步：过程比结果重要——强调游戏的体验价值

游戏是源于人类对于游戏性的需求，即将无聊的日常生活变为有趣、有挑战的过程。因此，过度依赖游戏获得“成就感”是导致游戏成瘾的主要原因之一。家长应向孩子灌输价值观，强调游戏过程中的体验价值，例如团队合作、信任与沟通。

第三步：适度游戏体验——合理制定游戏时间

获得奖励机制是游戏的基本逻辑。但是，为了让孩子乐于参与、同时不被游戏成瘾所迷惑，家长应当合理规划孩子的游戏时间，并且约束孩子使之形成良好的游戏习惯。具体方法可以是和孩子商量，来协调出双方都能接受的游戏时间，以及当超时时如何应对的规矩。

总之，对于成为人父母的每一位，帮助孩子健康成长都是一项长期而重要的责任。游戏的世界是丰富多彩的、有趣的，而家长提供给孩子的家庭教育也应当像游戏一样生动而有趣，以达到提升孩子的精神世界发展，引导他们健康、积极向上成长的目的。