掌中雀by失眠孤独症患者免费阅读笔趣阁（掌中红鹊）

掌中红鹊

小鸟飞腾，从掌中飞过，带着笨重的心情在空中扇动翅膀，似乎可以乘着这翅膀飞得更高更远一些。

掌中红鹊——失眠的认知

我是一个失眠患者，每个晚上入睡都需要花费很长时间，甚至到了半夜还无法入睡，这种状态让我非常难受，也让我的身体不停的消耗着能量。

很多人认为失眠只是一种生理上的问题，而很少有人能意识到失眠其实跟情感上的因素也有着很大的关系。对于我来说，失眠就是因为一些事情无法解决，或者是心里存在着一些纷扰的情绪在不停地作祟。这种纷扰的情绪会影响我的认知，会让我对这个世界产生一些不必要的怀疑，而最终导致我无法安心地入睡。

掌中红鹊——失眠的疗愈

在经历了一段时间的失眠之后，我开始寻找一些能够让我睡个好觉的方法。我尝试了各种睡前放松的方法，例如冥想、音乐、瑜伽等等，然而很少有一种方法能让我彻底放松下来，进入睡眠。

最后我发现，还是一些故事能够让我在入睡之前完全放松下来，进入一个充满想象力的世界，这个世界不再存在一切令我困扰的情绪，让我在虚构的世界里感受到生命的快乐和无压力。我开始更加频繁地阅读小说、看电影、玩游戏等等，试图让自己进入一个能够安然入睡的状态。

掌中红鹊——失眠的启示

虽然失眠是一种痛苦的经历，但是它也给了我很多启示。我开始更加关注自己的情感状态，努力去纠正那些影响我认知的情绪。我也越来越喜欢阅读、写作、看电影、听音乐等等，因为它们能够让我进入一个与现实完全不同的世界，帮助我避开所有不必要的忧虑。

在这个时代，我们需要一些灵感和力量来应对各种各样的挑战。掌中红鹊是我的笃定，它是我的力量和梦想，也让我在逆境的时候仍能看到生命的光华。希望每一个人都能够找到自己的红鹊，找到自己的力量和梦想。