爱眼日主题手抄报幼儿园（眼睛重要，爱护它从小做起）

眼睛重要，爱护它从小做起

为什么要关注眼健康？

视力是我们日常生活中必不可少的感官，但近年来，小学生近视率逐年上升，甚至有些幼儿已经近视了。眼睛是人类最为灵敏的器官之一，但过度使用眼睛却会使眼部疲劳，长期不加注意则可能导致近视、眼干、视疲劳等问题，从而影响生活质量。

如何保护眼睛？

1. 保持距离，正确用眼。用眼不当是引起近视的重要原因之一。所以，要正确用眼，注意眼距离屏幕的远近，开灯光线充足，心情平静。

2. 做眼保健操。做眼保健操可以有效缓解眼睛疲劳。只需每天十分钟，可以缓解眼部疲劳，避免近视的发生。

3. 保养饮食，多吃含维生素的食物。维生素A、C、E这些维生素及矿物质，都是眼睛健康的重要营养成分。多吃含有这些营养素的食物，有利于保护眼部健康。

爱眼日，让我们一起传递眼健康正能量！

每年的6月6日被定为“全国爱眼日”，旨在呼吁人们更加重视眼保健，千万不要将视力的保养留到了发生问题之后才重视。家长们应该从小培养孩子们爱护眼睛的好习惯，让孩子们明白眼睛的重要性，并从日常饮食、保健等方面手把手教导他们。

让我们一起以实际行动，关注自己，关注他人，在今天这个特殊的日子里，传递爱眼健康的正能量，让眼睛健康陪伴我们走过人生的每一步。