吉林省中医院长春中医药大学附属医院腰突挂哪课（腰痛中医诊疗与康复建议）

腰痛中医诊疗与康复建议

腰痛是什么？

腰痛是指腰部或骶骨区域发生的疼痛。它往往和局部肌张力不足或肌肉紊乱、椎间盘退行性改变以及脊柱关节劳损、退变等相关。腰痛常常危及到病人的生活质量，对于远离腰痛，中医治疗可以起到至关重要的作用，尤其是在康复阶段。

中医如何治疗腰痛？

中医主要采用以针灸、拔罐等为代表的传统方法，同时配合植物药物和各种保健方法。按照中医理论，它可以缓解有关神经序列和肌肉群紊乱引起的肌肉张力，以防止疾病的进一步发展。基于近年来的研究，中医疗法可以很好地缓解腰痛的疼痛和不适症状，尤其在于某些方法的针灸疗法，达到了长期疗效持续的程度。

如何进行康复建议？

尽管中医治疗可以改善腰痛的症状，但疗效不是100%的，而通过康复建议，可以更好地控制腰痛并减少复发。推荐专业的康复项目包括锻炼训练，正确的按摩和牵引治疗的指导。此外，睡眠和饮食也是关键因素，可以提高患者的睡眠质量，协助患者去焦虑、恢复心理平衡和快速恢复体力，缓解疼痛和肌肉张力。