大暑是几月几日

大暑是二十四节气之一，每年的阳历7月22日或23日太阳到达黄经120度时就是大暑。此时气温一般较高，热浪滚滚，人们需注意防暑降温。

大暑服饰

由于大暑时气温高，因此衣着宜轻薄透气，如棉麻等质地的衣服。夏季流行的短袖衬衫、T恤和短裤是较为合适的选择。同时，应尽量避免深色衣服和密实的布料，以免穿着不舒适。对于女性，可选用宽松、轻薄的连衣裙。

防暑降温

在大暑这个高温季节，人们要注意防暑降温，以保障身体健康。首先，要保持室内环境的通风和凉爽，避免中暑的发生。其次，外出时要注意户外气温，提前做好防暑降温措施，如携带太阳伞、饮用适量凉开水等。最后，应注意饮食习惯，多吃一些清凉、保健食品，如西瓜、黄瓜、凉茶等。