吉美广场舞，添加生活的活力

吉美广场舞，作为一种流行的健身活动，吸引了越来越多的人加入其中。但是，就像任何事物一样，它有着它的正反两面。

正面：

1.健康益处

广场舞作为一种低强度的运动方式，非常适合中老年人练习。其中的动作具有舒展韧带、活络关节的作用，有助于改善身体柔韧性。同时，跳广场舞也能够增强肌肉力量、促进心肺功能，以及提高身体代谢率等健康益处。

2.社交互动

广场舞是一种集体性的健身活动。人们在跳广场舞的过程中，会相互配合、互动，有着很强的社交性。通过这种方式，人们可以结识更多的朋友、扩展社交圈子，缓解身心压力、增强社交支持网，从而提高生活质量。

3.增强自信心

通过广场舞的练习，人们可以更好地掌握自己的身体，提高户外舞蹈表演的自信水平。这些能力并不仅仅体现在广场舞上，在面对日常生活的各种挑战、工作上的要求时，都将会成为提升个人信心的重要资本。

反面：

1.场地狭窄

随着广场舞迅速的普及，场地的问题成为了一个亟待解决的问题。很多场地并不是专门为广场舞而打造的，因此场地受限、狭小，容纳不了很多人。一些场地则因为活动过于频繁，让人有些拥挤甚至压抑。这样的环境对于广场舞以及健康和情绪是不利的。

2.噪音扰民

广场舞的音乐节奏往往十分激烈，加上现场的麦克风、音响设备等，难免会对周围的居民造成不小的噪音影响。另外，一些场地缺乏防噪声设施，噪音会直接对健康产生负面影响，尤其是对孕妇、老年人等人群影响更大。

3.地面环境不稳定

很多广场舞场地并不是专门为舞蹈活动打造而设计的，因此地面的环境存在着很多不稳定因素。包括路面凹凸不平、缝隙过大、杂物藏身地下等等，这些都可能产生伤害。这对年龄较大、身体机能下降的人群来说是非常危险的。

结论：

吉美广场舞是一个非常好的健身活动，它能带给我们健康、友谊和自信。但是，我们也需要关注广场舞带来的负面影响，并尝试解决这些问题，使得这项运动能够更好地服务于我们的生活。