bewilder（懵逼：我们该如何从这种困扰中解脱？）

自卑的源头：社交

在这个看脸的时代，社交问题一直是困扰我们的问题。在朋友圈里，满屏的晒图让自卑感逐渐被渲染，尤其是当朋友发布好的消息时，不由让人心生嫉妒和失落，总感觉自己比别人差劲。在各种聚会中，我们总是不自在，不善言辞，不会逗别人开心。MQ（Missing Qualification）已经成为最常见的社交问题，我们追逐不属于自己的生活方式，从而逐渐失去了自我，不自小害大，社交问题更是留下了让人心碎的泪痕。

无处不在的焦虑：未来

随着越来越残酷的竞争，我们会感到未来是多么的难以描绘。我们不知道5年后自己会在哪里，在做什么，哪些同学会比我们更成功。这时，无处不在的焦虑就悄悄地爬上了我们的头顶，像一只老鼠，这只老鼠会无情地拨乱你的思路，噪音四起，让你失去自己的判断力。在这个时候，我们需要学会如何做决策，尤其是在失落的时候，我们需要换一种思路，多试着从别人的成功中吸收进取的元素，才可以更好地面对未来。

时间的折磨：懒惰

我们常常感到时间不够用，但是，我们常常浪费时间。我们总是想找理由来为自己的懒惰开脱。时间不太充裕，就很难保持状态，这个状态可以是学习、生活、运动等方面。在人生的征程中，我们必须明确自己追逐的方向，明确自己要掌握的技能、想法，多努力学习。而在日常生活中，我们可以好好规划时间，将“做什么”“做什么时间”“优先级”三者结合起来，建立属于自己的时间管理体系，从而更好地享受生活，充实人生。